প্রারম্ভিক পিয়েরে ডুকান এবং আনুমানিক মেনুতে ডায়েট ক্রীড়া বোঝা সহ একটি বগিতে নিজেকে অপ্রয়োজনীয় কিলোগ্রাম থেকে মুক্ত করতে চায় এমন প্রত্যেককে একটি সুযোগ দেয়।
ওজন কমানোর জন্য সঠিক পুষ্টির একটি মেনু তৈরি করা।10টি নীতি যা যেকোনো খাদ্যকে স্বাস্থ্যকর করে তুলবে।সাপ্তাহিক পুষ্টি প্রোগ্রাম।প্রতিদিনের জন্য সহজ, কিন্তু সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের রেসিপি।