ডুকানের ডায়েট বিশ্বজুড়ে পরিচিত এবং এর সদ্ব্যবহার করা অনেকেই বুঝতে পারে যে এটি কতটা কার্যকর। ডায়েট মেনুটি পুষ্টির নীতিতে ওজন হ্রাসের ওজনের দৃষ্টিভঙ্গিতে একটি কেন্দ্রীভূত এবং মসৃণ পরিবর্তনকে বোঝায়, যা ভবিষ্যতে আদর্শ হয়ে উঠবে।
আমরা বকউইট ডায়েটের বৈশিষ্ট্য, এর সুবিধা, অসুবিধা এবং contraindications সম্পর্কে কথা বলি, সেইসাথে 7 দিনের জন্য একটি মেনু এবং ডায়েট সম্পর্কে পর্যালোচনা দিই।
ওজন হ্রাস কমে গেলে কি করবেন? ওজন কমানোর প্রক্রিয়াটি গতিতে সহায়তা করবে কী: পরিষ্কার জল, সঠিক পুষ্টি, শারীরিক কার্যকলাপ সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা করবে।