বিথী Khan

লেখক:

বিথী Khan

দ্বারা প্রকাশিত:

2 প্রবন্ধ

লেখকের নিবন্ধ

• কিভাবে দ্রুত এবং আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়া ওজন কমাতে? বৈজ্ঞানিক প্রমাণের উপর ভিত্তি করে 4টি নীতি
  দ্রুত ওজন কমানোর উপায় এবং তাদের সাথে যুক্ত ঝুঁকি। দ্রুত এবং নিরাপদ ওজন হ্রাসের প্রধান নীতিগুলি: খাদ্যের ক্যালোরি সামগ্রী হ্রাস করা, খাদ্য থেকে কার্বোহাইড্রেট বাদ দেওয়া, প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং ফাইবার গ্রহণ করা, বিপাকের জন্য খেলাধুলা।
  24 নভেম্বর 2025
• আঘাত এবং ফলাফল ছাড়াই কীভাবে পেট এবং পাশগুলি সরিয়ে ফেলা যায়
  পাশ এবং পেট মহিলাদের মধ্যে একটি ক্লাসিক সমস্যা ক্ষেত্র।ডায়েট লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে, কোমর অঞ্চলে ফ্যাট জমা হয়।ফ্যাট কোমর থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রাথমিক নীতিগুলি।কোমর অঞ্চলে ঝর্ণা পক্ষগুলি এবং ফ্যাট জমা হওয়ার কারণগুলি।পক্ষগুলি সরানোর প্রধান উপায়।
  26 জুন 2021